Comment augmenter sa détente au basket ?

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  • Augmenter sa détente au basket


Aides, Réponses, Commentaires

Lina :

En tant qu'athlète, une meilleure détente verticale peut vous aider à aller plus loin dans votre discipline. (...) comme le basketball,
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Guillaume :

Pour travailler votre jump et dunker à la rentrée, voici un programme d’entraînement spécial détente verticale concocté par un préparateur physique.
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Joël :

Envie de vous la jouer Aaron Gordon, l'un des favoris du concours de dunks au All-Star Game la nuit prochaine ? Mobilisée dans de nombreux sports tels que le basket
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Léodille :

Forum basketball comportant principalement une ligue virtuelle à découvrir. Vous y retrouverez également l'actualité de la NBA au quotidien ainsi que plusieurs
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Daviel :

Pour augmenter la détente verticale, vous devez commencer avec des exercices de musculation pour la force qui comprennent le squat, du soulevé de terre, de la
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