Comment prendre psyllium ?

Nidiel

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Prendre psyllium

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Amelie :

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Abralel :

Qu’est-ce que le psyllium et quelles sont ses vertus ? Son efficacité contre la constipation et pour la perte de poids a-t-elle été prouvée ?
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Dorus :

Le psyllium est une variété de plantain des régions méditerranéennes. Durant des siècles la médecine traditionnelle chinoise et
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Psyllium blond Bio (sachet de 300g) - régulateur universel de l'intestin Le tégument de psyllium blond est l’enveloppe de la graine du plantain des Indes ou
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Sebastien :

On prend donc le psyllium dilué rapidement dans un grand verre d'eau ou de jus. Pour plus de confort, il vaut mieux boire immédiatement le mélange pour que son
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