La morphologie rectangle que l’on appelle encore morphologie en H, se caractérise par des hanches et des épaules à peu près de même largeur.
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Puissance et explosivité des appuis, méthode plyométrique. :
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7.2 Son aspect physique. Sherlock Holmes est grand, mince, élégant. Toujours tiré à quatre épingles sauf à l’intérieur de son meuble où il pratique un
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