Ces exercices entraînent les muscles du pelvis, du bas du dos, des hanches et de l'abdomen pour travailler en harmonie. Ce travail collaboratif permet un meilleur
Lire plus
Popularité : 56 %
Andrealphégias
:
Renforcement musculaire du dos, des bras et des épaules (2) :
Popularité : 10 %
Pamélien
:
Le muscle du mollet, ou triceps sural, est constitué de 3 faisceaux musculaires, qui viennent former le tendon d'Achille à la partie inférieure de la jambe.
Lire plus
Popularité : 36 %
Philozor
:
Voici des conseils pour regarder en détail les principes de la remise en forme dans l'objectif ultime d'obtenir des muscles plus forts. Tous les mouvements que nous
Lire plus
Popularité : 44 %
Jabnit
:
Renforcement Musculaire et Abdominaux Natation :
Popularité : 9 %
Artias
:
Muscler et assouplir son dos :
Popularité : 45 %
Cyril
:
Mal au dos - Exercices de renforcement musculaire pour le dos (extrait) :
Une semaine pour etre en forme - Lundi : renforcement musculaire :