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Renforcer les pieds
Aides, Réponses, Commentaires
Xavier
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11 exercices pour renforcer les genoux, les tendons d'Achille, les pieds et le dos :
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Nebahael
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La course à pied séduit de plus en plus de monde. Le nombre de coureurs est passé en quelques années de 6 à 8,5 millions selon la fédération d'athlétisme
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Euphrosienne
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Démo de Taekwondo art martial externe d'origine coréenne arts martiaux karaté combat coup de pied tête brique Corée - Vidéo
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Joseph
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Assis sur un banc, placez une cale, un step ou des poids empilés sous l'avant-pied. Posez la barre sur le bas des cuisses avec un boudin en caoutchouc en caoutchouc
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