Tu as une réponse à proposer ? Partage ton astuce avec les autres visiteurs.
Renforcer les ischio jambier
Aides, Réponses, Commentaires
Mostaral
:
Le premier exercice que vous pourrez faire pour renforcer vos ischios-jambiers est celui qu'on nomme Ischios alternés. Il s'effectue avec une machine ou des poids
Lire plus
Popularité : 22 %
Bathyaes :
AF coaching Football Prevention blessure genoux Renforcement ischios jambier :
Popularité : 67 %
Luc
:
Introduction. L’atteinte des ischio-jambiers (IJ) représente avec celle du droit fémoral et du gastrocnémien médial, l’une des pathologies musculaires les
Lire plus
Popularité : 63 %
Theophanes
:
Exercice excentrique pour les ischio-jambiers :
Popularité : 21 %
Rénaldo
:
Comment se préparer aux sports d'hiver, exercices de musculation des ischio jambiers et du quadriceps.
Lire plus
Popularité : 10 %
Philibien
:
Exercice renforcement ischio-jambiers :
Popularité : 67 %
Vincent
:
Onde de choc-Traitement d'une lésion musculaire par onde de choc, mésothérpie,électrostimulation
Lire plus
Popularité : 42 %
Clédonie
:
video pour le renforcement des ischios jambiers :
Popularité : 20 %
Abrammès
:
Exercices membre inférieur exercices ischio jambiers :
Popularité : 74 %
Adrasée
:
Depuis 4 mois, j’ai mal derrière le genou et j’ai dû arrêter le course à pied (que je pratiquais à l’excès :5 x 12 km / sem). J’ai passé touts les
Lire plus
Le premier exercice que vous pourrez faire pour renforcer vos ischios-jambiers est celui qu'on nomme Ischios alternés. Il s'effectue avec une machine ou des poids
Lire plus