Comment renforcer le bas du dos ?

Pamélien

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  • Renforcer le bas du dos


Aides, Réponses, Commentaires

Arsène :

Relevé de buste [modifier | modifier le wikitexte] Sur le dos, genoux fléchis, pieds fixés en hauteur , mains sur la poitrine, redresser le tronc en position
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Musculation du dos. Exercices pour se muscler le haut et le bas du dos : exercices de tractions, rowing, tirages, shrugs…
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Alice :

merci.article très intéressant.je suis un entraineur en acquagym et je fais des séances de rééducation surtout pour les pathologies du dos.
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Anthony :

je ne suis pas d'accord sur l'analyse du comportement de celui qui embauche : une femme = maternité donc congé parental donc j'opte pour un homme.
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Léonildée :

[123Coach] Exo 3 Niv 1 - Lombaires ou Renforcer le bas du dos :

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Louis :

La boutique Dos Malin propose des articles et accessoires pour mieux vivre son mal de dos dans toutes les situations de la vie quotidienne.
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