Comment gagner 15 kg de muscle ?

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Gagner 15 kg de muscle

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Maxime :

La viande est l'ensemble des aliments tirés des animaux abattus en élevage ou à la chasse (sauf les coquillages, poissons(...)). Elle se compose de tissus
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Angelina :

Combien de protéines par jour faut-il avaler pour prendre du muscle ? :

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