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Faire renforcement musculaire
Aides, Réponses, Commentaires
Pygmalion
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Raymondia
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La boisson de Renforcement musculaire est particulièrement recomandée : en phase de préparation physique générale (PPG), pour vos séances de musculation, pour
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II-Les techniques du Renforcement musculaire L'entraînement de musculation provoque un accroissement de la masse et du volume musculaire sans
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Situation 2: Gainage - renforcement des abdos, dorsaux : 4 x 25 réps de crunch. Poser les bras sur le torse (pour les plus forts, les mettre derrière la tête
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