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Augmenter sa vitesse en course a pied
Aides, Réponses, Commentaires
Dalvéni
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Philidor
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RUNNING - Améliorer sa foulée par Emmanuel DAVID :
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Phidélam
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La course à pied est, avec la marche , l'un des deux modes de locomotion bipèdes de l' homme. Caractérisée par une phase de suspension durant laquelle aucun des
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Leuhasaiah
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Tout ce qu'il faut savoir avant de commencer à courir. Conseils pour débuter la course à pied. Recommandations pour vos articulations et votre souffle.
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Almonzore
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Comment augmenter votre vitesse par christophe carrio :
En modifiant le temps sans changer la distance, vous modifiez la vitesse de course: Vous pouvez constater qu'à des vitesses même très différentes, la consommation
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Julie
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Courir plus vite et perdre du gras par christophe carrio :
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Florian
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Après avoir étudié les principes mécaniques de la course (biomécanique), retrouvons les en nous penchant plus précisément sur la foulée.
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Clédonie
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Techniques d'entraînement pour l'amélioration de vos performances en course à pied :
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Meline
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AF Coaching: 2 exercices pour améliorer son accélération pour le football :
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