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Augmenter efficacement vo2max
Aides, Réponses, Commentaires
Heremiah
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Améliorer ses performances sportives en utilisant un cardio-fréquencemètre. Volet 2 : VO2max, optimiser son entraînement, tester sa forme avec un cardio.
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Almérine
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VO2max: - La consommation maximale d'oxygène ou Vo2max est la quantité d'oxygène que vous pouvez utiliser lors d'un effort maximal, qui amène à l
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Shipitbaal
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Voulez-vous savoir comment Josée, la nutritionniste du Carrefour Santé Delta s’y est pris pour me faire perdre près de 20 livres en trois mois (les exercices
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Mehuiel
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Une étude montre que le fractionné permet d’augmenter à la fois la VO2max et la capacité aérobie, en d’autres termes, l’endurance. Le foncier seul n
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Loïc
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Etude statistique portant sur l'évolution de la fréquence cardiaque, chez le sportif amateur, en situation d'effort et en fonction de l'âge.
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Loïc
:
Exercices importants pour touts les arts martiaux :
Améliorer ses performances sportives en utilisant un cardio-fréquencemètre. Volet 2 : VO2max, optimiser son entraînement, tester sa forme avec un cardio.
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